买来的干灵芝怎么吃| 徽品芝灵芝粉价格|灵芝

　灵芝炖猪蹄：

　　取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

　　灵芝鹌鹑蛋汤：

　　鹌鹑蛋12个，灵芝，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，中科灵芝孢子电话， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，什么样的灵芝效果好，加清水适量，买来的干灵芝怎么吃，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有益精、悦色减皱功效。

为什么灵芝是养生“仙草”？

在古代，有关灵芝“起死回生”的**故事不断；《神农本草经》、《本草纲目》等医学巨著更是详细记载了灵芝的神奇作用。到了现代，科学研究更进一步验证了灵芝的价值。目前，已分离的药理成分多达数10种，主要是灵芝多糖、灵芝酸（三萜类）、腺苷、氨基酸、蛋白质、**锗和微量元素等，其中较为**的是“**锗”和“高分子多糖体”，二者协同作用，让灵芝发挥出非常强大的保健作用。